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心が繋がるセックスで実践したい3つのポイント|日本と海外の違いは
恋人とのセックスに不安や不満が出てくると今後の2人の関係にも不安が生じます。快楽を求めるだけではなく、心から繋がることができるセックスとその方法についてご紹介します。
パートナーとのセックスに満足していないと、
・なんとなく一方通行だと感じている
・長年付き合い、義務的になっている
・恥ずかしくてしてほしいことが言えない
など、さまざまな不安や不満が出てきますよね。
そんなとき、2人の関係がこの先どうなってしまうのかと、不安になりませんか?
セックスは、肉体的、技術的な要素だけではありません。
精神的な要素も重視することで心が繋がり、パートナーとの関係をより良くすることができるのです。
そこで今回は、ただ快楽を求めるだけではなく、心から繋がるセックスと、そのポイントについてご紹介します。
マンネリを乗り越えて、2人の愛をより深めていくための参考にしてくださいね。
(※この記事は、2023年9月時点での情報を参考にしています。)
心が繋がるセックス|日本と海外の認識の違い
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世界的に見て日本人は、もっともセックスをしていない国民だといわれています。
コンドーム会社のデュレックスが、41カ国を対象におこなった調査によると、日本人のセックス回数は、
『1年間で平均48回で最下位』
でした。
堂々の1位は、
『1年間で平均164回』
という、セックス好きなギリシャ人で、
「週1回はかならずセックスする」
という人の割合が、87%もいます。
そして、40位のシンガポールでもセックスの年平均は73回です。
日本は飛びぬけてセックス回数が少ないのです。
さらに、セックスに満足度している男女の割合も、15%と最低でした。
セックスの平均回数最多のギリシャと、最下位の日本の違いから、心が繋がるセックスの重要さを紐解いていきましょう。
ギリシャ人のセックス
![](file/parts/I0000087/a0fed84abb877fb23d56027e713c245b.jpg)
ギリシャ神話には、性生活や情愛のシーンがありのままに描かれています。
性に開放的なギリシャ人にとってセックスとは、パートナーと良い関係を築くためのコミュニケーションの一環と考えられているのです。
「セックスの話なんて恥ずかしい」
という意識はありません。
友達間や職場で、性生活をオープンに語るのが当たり前なのです。
日本人のセックス
![](file/parts/I0000087/6ef48e31a4cdc9a2a82452d657952831.jpg)
子供の、
「赤ちゃんはどうしたらできるの?」
などの質問にドキっとし、冷や汗をかいてしまうのが日本の親ですよね。
セックスのことを公にするのはタブーという空気感がありますし、性教育についても、
『どこまで教えるのか』
が、問題にもなっています。
結婚すると寝室を別にする夫婦も多く、セックスが妊娠するための義務的なものになってしまうのも日本人の特徴です。
セックスに対し、
・恥ずべきもの
・悪いことだ
というマイナス意識を抱いていては、いくらテクニックを磨いたところで満足のいくセックスはできません。
心が繋がるセックスで実践したいポイント①|日常を見直す
![](file/parts/I0000087/11699299c13e6ccf24d9b36146c4608e.jpg)
月日を重ねるうちに、パートナーと一緒に居ることが当たり前になり、お互い無言で過ごしていませんか?
自然体で居られるのは良いことですが、
『コミュニケーションの減少』
は、2人の距離を少しずつ大きくし、セックスレスにもつながります。
心が繋がるセックスをするために、日常のなかで、
・2人で話す時間が取れているか
・何気ない感謝の言葉が言えているか
を見直すことが大切です。
心が繋がるセックスで実践したいポイント②|行為中の工夫
![](file/parts/I0000087/0a163c0b95b49b2bfc4fff6cd133b4d0.jpg)
無言で腰を振り続け、一方だけが絶頂に達してしまうようなセックスをしていませんか?
セックス中のコミュニケーションは、心が繋がるセックスをするためにとても重要です。
お互いの名前を呼び合い、
「好き」
「気持ちいい」
「愛してる」
と自分の気持ちを言葉で伝えましょう。
相手の表情、声を確かめ合いながらするセックスは、
「私を気持ちよくさせようとしてくれている」
「愛されている」
という実感を与え、心が繋がるのです。
【注意点】
![](file/parts/I0000087/ff6d9414b99a0c9558948266e330980a.jpg)
行為中に、
「気持ちいいと口にはするけど本当は痛い」
と思っていては、心が繋がるセックスにはなりません。
相手に本音を伝えたら傷つける可能性があり、不安になります。
そのときは、
「ここは痛い」
↓
「ここをこうされたらもっと感じる」
というように、言い方を工夫して、伝えましょう。
ポジティブな表現で自己開示をすると考えてみてください。
心が繋がるセックスで実践したいポイント③|自分磨き
![](file/parts/I0000087/5b67626cd3593110e20b3de510c3c3ea.jpg)
人間の恋愛ホルモンは、
『2~3年で切れる』
ことがわかっています。
刺激を求めたセックスを続けると、いつかセックスレスになります。
一方、心が繋がるセックスは、
・安心感
・信頼関係
を感じながらするセックスなので、回数を重ねれば重ねるほど気持ちは高まるのです。
そして、回数を重ねる前にセックスレスにならないために、
『自分磨き』
が重要になります。
付き合いが長いと、ついつい身だしなみに手を抜きがちですが、
・お肌にクリームを塗る
・腹筋を少しだけ鍛えてみる
・ムダ毛の処理をする
などを実践してみてください。
自分のために相手がなにかしてくれると嬉しいですよね。
自分を磨き続けることで、パートナーに、
「ずっと一緒に居たい」
という、メッセージを伝えることができ、心が繋がるセックスを楽しめるのです。
心繋がるセックスをする相手との出会いは『ワクワクメール』
日本最大級の会員数1000万人超、創設が2001年、運営20年以上を誇る出会いの総合コミュニティーサイト、
『ワクワクメール』
です。
安全性が高く、SNS感覚で気軽に使えるマッチングアプリとなっています。
とくに、顔写真付きの身分証明書と、自身の写真を同時に運営に送り、アカウントの本人確認をする、
『セルフィー認証』
は、利用者にとって安心感が高まる仕組みです。
また、マッチングアプリの基本機能である、
・メッセージ
・掲示板
のほかに、
・アバター
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など、豊富なコンテンツを楽しむことができます。
公式サイトのトップから、ユーザーの感想が閲覧できるので、はじめて利用する際には、ぜひ参考にしましょう。
利用に満足している口コミをたくさん見かけます。
そして、最短1分で登録が完了する手軽さも、人気がある理由の1つです。
『男女共に登録は無料』
で、前払い式のポイント制となっており、月額課金よりも気軽に利用できます。
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ワクワクメールで理想の異性との出会いを実現しましょう。
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理想の異性との出会いを実現するおすすめのマッチングアプリBEST3
![](file/parts/I0000087/afa6282d0ed50113ca680c1bd1e41d5d.jpg)
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創設19年以上の健全な運営実績で、累計登録数2,000万以上、国内最大級の会員数を誇る、
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(サービス内ユーザーアンケート調べ)
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創設15年以上の健全な運営実績で、参加会員数1,000万人を超える国内最大級の優良出会い系マッチングサイト、
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【第3位】国際的な恋愛を希望するなら『Match』
真剣な出会い(恋愛・結婚)を支える世界最大級の老舗マッチングサイト、match.com(マッチ・ドットコム)が運営する、
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日本では、Matchで知り合った結婚カップルのうち、
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しており、メッセージ交換をはじめてからは、
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無料会員は、
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また、男女ともに、20代~30代はもちろん、40代以上の利用も多く、真剣な出会いを探している方にぴったりです。
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まとめ
![](file/parts/I0000087/a631e60c77a6bb7f4142ac2f069b5a4b.jpg)
心で繋がるセックスをするためには、
・日常を見直す
・行為中の工夫
・自分磨き
の3つが重要なポイントです。
まずは、セックスに対するマイナスな固定観念を捨てましょう。
そして、
「何をしたら相手がもっと喜ぶか」
と考えることがカギです。
相手を思いやり、相手にスポットライトを当てたセックスを実践すれば、お互いの関係をより深くするセックスは成立します。
2人の愛を確かめて、絆を深めていけるセックスをしてくださいね。
![⇒【編集部イチオシ特集】世界の恋愛とセックス](file/parts/I0000087/7ff342bbcc28182df4b77e42153302d5.jpg)
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