女性との情熱的なセックスを終えたあと、

・すぐに寝てしまう
・疲れてグッタリしている
・さっさとシャワーを浴びる

などの行動をとってしまう男性は多いです。

イッたあとの男性はかなり体力を消耗しているので、

『賢者タイム』

と呼ばれる、無気力な時間が必要になりますよね。

そんなとき、セックスの後に何かしてあげたい気持ちはあるけれど、どうすればいいのかわからず、困っていませんか？

セックスでのアフターフォローがおざなりだと、女性に物足りない思いをさせてしまいます。

セックスは、アフターフォローも含めて、トータルで考えることが大切なのです。

そこで今回は、女性が満足するセックスのアフターフォローと、その理由を、Twitterのリアルな声とともにご紹介します。

相手のことを考えたセックスができる、大人の男性になるための参考にしてくださいね。

（※この記事は、2019年5月時点の情報を参考にしています。）

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セックスのとき、挿入する前に、女性の胸やアソコを愛撫する行為を、

『前戯』

といいます。

反対に、セックスの後に何かしてあげることを、

『後戯』

または、

『アフターフォロー』

というのです。

より満足度の高いセックスにするには、前戯だけでなくアフターフォローも大切になります。

あなたに悪気はなくても、セックスの後の男性の態度によっては、女性の機嫌を損ねてしまう場合もあるので注意が必要です。

逆に、アフターフォローをしっかりすることで、たとえセックスの行為そのものに至らない部分があったとしても、女性に良い印象を残すことが可能になります。

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セックスでのアフターフォローとして、腕枕をすることで、女性はあなたの温もりを感じ、安心感を覚えることができます。

セックスの後は疲労感があり、すぐに寝てしまいたいところですが、眠りたいときは女性に腕枕をしながら眠ることがポイントです。

しかし、腕枕をされた途端に、イビキをかいて眠りはじめると、中には引いてしまう女性もいるので注意しましょう。

そして、ウトウトしてきたときに、

「眠ってもいい？」

と、一言聞いておくことで、せっかくの腕枕もムダになりません。

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腕枕と同じように、頭を撫でられるとほとんどの女性が喜びます。

男性ほどではありませんが、セックスの後は女性も疲れを感じているのです。

そこで、セックスでのアフターフォローとして、疲れを癒すように優しく頭を撫でてあげましょう。

安心すると女性が眠ってしまうこともありますが、起こさないようにそのまま寝かせてあげてください。

その場合は、あなたも一緒に眠りについて大丈夫です。

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セックスでのアフターフォローとして、さりげなく飲み物を用意すると、

「疲れているのに気がきくな」

と、女性は嬉しく思います。

コーヒーやお茶を入れてあげるのがベストですが、面倒だという人は、ペットボトルの飲み物をシェアするだけでもよいです。

喉が渇いているからといって、自分だけ飲み物を飲んでいては、

「気がきかない」

と、女性が機嫌を損ねてしまうでしょう。

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セックスの後に、疲れて動きたくないときは、のんびりベッドでトークをするだけでもアフターフォローになります。

明日の予定や、次のデートについてなど、楽しい話をすることで女性は満たされた気持ちになるのです。

とくに冬場はベッドに入っていても寒さを感じますから、2人で寄り添うようにして会話するとさらに雰囲気がよくなります。

『女性は男性の温もりを感じると安心する』

と覚えておきましょう。

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など、セックスの感想を話すのも、アフターフォローとしておすすめです。

普段は恥ずかしくてエッチな話ができない女性でも、セックスの後のベッドタイムでは意外とすんなり話せたりします。

次のセックスを、より気持ちのよいものにするためには、感想を話し合うことが大切なのです。

を聞くにはベストな時間といえます。

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女性が満足できるアフターフォローをする前に、NG行動をしてしまうと、何をしてもムダな状況になるので、注意が必要です。

NG行動は、

・すぐにタバコを吸う
・いきなりテレビをつける
・1人でシャワーを浴びてしまう
・さっさと服を着てしまう
・ダルそうな態度をとる

などがあります。

タバコを吸いたいときや、いったんシャワーを浴びたいときは、女性に一言聞いてみるのがおすすめです。

何も言わずに上記のような行動を取ってしまい、そのあと懸命にフォローしたとしても、機嫌が直らないことがあるので注意しましょう。

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セックスでのアフターフォローで女性を満足させる方法は、

・腕枕をする
・頭を優しく撫でる
・飲み物を用意する
・のんびりトークをする
・セックスの感想を話す

の5つです。

セックスの後は、女性も疲れています。

自分だけが疲れていると思って、女性を放置してしまうととても寂しい気持ちにさせてしまうので、気をつけましょう。

最後まで女性のことを考えて、

「またあなたとセックスしたい！」

と思わせるようなテクニックと心構えを身につけてくださいね。

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