不倫をした事実がないのに、疑いをかけられると困りますよね。

パートナーから不倫を疑われて悩んでいる人は少なくないでしょう。

不倫疑惑を晴らすには、地道な努力を積み重ねる必要があります。

『不倫をしていない』

という決定的な証拠を示すのが難しいからです。

そこで今回は、不倫疑惑を晴らすため、また不倫疑惑をもたれないためにできることをご紹介します。

不倫を疑われて悩んでいる方は、不倫疑惑を晴らして、パートナーと良好な関係を築いくための参考にしてくださいね。

(※この記事は、2021年1月時点での情報を参考にしています。)

不倫の誤解を解く方法①|不安を取り除く努力をする

「絶対に不倫をしていない」

と証明するのはとても難しいです。

疑いを持ったほうは疑心暗鬼になっていますから、

「証拠を消したかもしれない」

「なにかやましいことを隠しているはず」

「今だけ会うのをやめて距離を置いているのかもしれない」

などと考え、なにを言っても信用しようとはしません。

あなたが不倫を否定するほど、疑いの目で見てくるようになるでしょう。

不倫疑惑を晴らすには、相手の不安を取り除いてあげることが重要です。

不倫の誤解を解く方法②|疑われている理由を明らかにする

不安を取り除いてあげるために、しっかり話を聞くことから始めましょう。

パートナーと向き合い、

・なぜ不倫していると思うのか

・何か不満に思っていることがあるのか

・不快に感じていることがあるのか

を上手に聞き出しましょう。

相手の心理が理解できれば、対処することができるようになります。

不倫の誤解を解く方法③|じっくり話を聞く

そもそも、コミュニケーション不足が、疑われる原因のひとつかもしれません。

しっかり相手の話を聞いてあげることで、信頼関係を築き直すきっかけになります。

くだらないからといって、聞く耳を持たないと「話をそらされた」と感じ、不倫疑惑は深まるばかりです。

相手の気持ちに寄り添うように、話を聞いてあげましょう。

話を聞いてあげるだけで、相手はある程度満たされる部分があります。

・しっかり向き合ってくれた

・自分の気持ちに寄り添ってくれた

これだけで不安が少し解消され、信用しようと思えるようになります。

男女では捉え方が違うため、ちょっとしたことで不倫疑惑を持たれている可能性もあります。

しっかり話し合えば、

「こんなことを気にしていたのか」

と腑に落ちることもあるでしょう。

不倫の誤解を解く方法④|誤解される行動を慎む

しっかり話し合ったあと、思い当たる節があれば、誤解されるような行動は徹底して慎みましょう。

不倫をしていない明確な証拠はないため、少しずつ信用してもらうしかないのです。

《パートナーの前でできること》

不倫が疑われる余地のある行為は一切しないようにしましょう。

・隠れて電話をしない

・携帯に興味を示さない

・携帯にロックをかけない

・下手な言い訳や嘘はやめる

・いつも堂々とした態度でいる

これらを地道に続けることで、徐々に疑惑が薄れていくでしょう。

《家の外でできること》

家の外であっても、誰がどこで見ていて、パートナーに報告するかもわかりません。

・指輪を外さない

・パートナーののろけ話をする

・異性とふたりきににならないようにする

など、家の外でも疑われる行動は避けましょう。

不倫の誤解を解く方法⑤|異性からのアプローチを防ぐ

こちらにはその気が一切ないのに、一方的なアプローチを受け、疑惑をかけられてしまうことがあります。

職場などではパートナーがいることを公言しておきましょう。

のろけ話をするのも効果的です。

人づてに、

「この前職場でのろけてたよ」

と聞けば、それだけで安心できる場合もあります。

良いことも悪いことも、噂でまわってくるほうが衝撃は大きいものです。

不倫の誤解を解く方法⑥|愛情表現をする

疑惑を晴らすためには愛情表現をするのも効果的です。

愛情表現不足が原因で、

「自分は愛されていないのかもしれない」

と不安になり、不倫を疑ってしまうこともあるのです。

しかし、いきなり愛情表現が増えると、

「何かやましいことでもあるのか」

と逆に不安にさせてしまいます。

しっかり話し合いを済ませ、これ以上心配させないように努めた上で、愛情表現を取り入れましょう。

「不安にさせたことを反省してるのかな」

と相手が受け取れば、徐々に信頼関係を取り戻すことができるでしょう。

良好な関係を続けるためには、愛情表現も必要なのです。

理想の異性との出会いを実現するおすすめのマッチングアプリBEST3

今、あなたには心と体のよりどころとなる異性がいますか?

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『理想の異性と出会えるマッチングアプリ』

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『ワクワクメール』

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とくに、顔写真付きの身分証明書と、自身の写真を同時に運営に送り、アカウントの本人確認をする

『セルフィー認証』

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のほかに、

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など、豊富なコンテンツを楽しむことができます。

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利用に満足している口コミをたくさん見かけます。

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『男女共に登録は無料』

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創設19年以上の健全な運営実績で、累計登録数2,000万以上、国内最大級の会員数を誇る、

『ハッピーメール』

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創設15年以上の健全な運営実績で、参加会員数1,000万人を超える国内最大級の優良出会い系マッチングサイト

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【番外編】国際的な恋愛を希望するなら『Match』


真剣な出会い(恋愛・結婚)を支える世界最大級の老舗マッチングサイト、match.com(マッチ・ドットコム)が運営する、

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まとめ

不倫の誤解を解く方法は、


・不安を取り除く努力をする

・疑われている理由を明らかにする

・じっくり話を聞く

・誤解される行動を慎む

・異性からのアプローチを防ぐ

・愛情表現をする


の6つです。

疑惑を晴らすには時間がかかりますが、しっかり向き合えば解決できます。

すっきりと疑惑を晴らし、パートナーとの良好な関係を続けてくださいね。



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