「今日はなんだか気分が乗らないな……」
大好きな彼とのセックスも、その日の気分や体調によって、なんとなく気分が乗らないときもあるでしょう。

特に女性はホルモンバランスの影響により、排卵後は妊娠にそなえて体がセックスを拒むようになります。これは実際に妊娠していなくても起こることです。

しかし、気乗りしないからといって「したくない」とハッキリ断るのも、なんとなく彼には悪い気がしますよね。

断り方によっては、相手を傷つけたり怒らせてしまったりするので、うまく言葉を選んで伝えましょう。

今回は「セックスをしたくない日の対処法」を7つご紹介しましょう。

セックスしたくない日は無理せず、彼に嫌な思いをさせない上手な断り方をして、彼との仲を壊さないように、参考にしてみてくださいね。

セックスをしたくない日の対処法

セックスは2人の愛を確かめ合い、そして楽しむものですから、気乗りしないセックスほど苦しいものはありません。

しかし、

・断り方がわからない
・彼に悪い気がして断れない

という女性も少なくないのです。

無理にセックスを受け入れ続けてしまうと、セックス自体や彼のことが嫌いになってしまう可能性があるので、注意しなければなりません。

セックスをしたくない日の対処法を7つご紹介しますので、気持ちが乗らない日はぜひ参考にしてみてくださいね。

1.次の約束をする

ただ「したくない」だけ伝えるとショックが大きいですし、彼は自分とのセックスが嫌になってしまったのではないかと心配するかもしれません。

そこで、

「今日はしないけど次会ったときはしようね」

と伝えてみましょう。

次の予定が見えるだけでも、相手を安心させられます。

逆の立場で考えてみれば、ただ断られるよりも「また今度ね」と言われたほうが、寂しい気持ちも和らぎますよね。

寂しさや悲しさは、彼にとっても同じなのです。

2.体調が悪いと断る

「今日はあまり体の調子がよくないの」

と、体調不良を理由に断るのも一つの方法です。

あなたのことをちゃんと考えてくれている彼なら、調子がよくないのに無理やりセックスを求めてくることはないでしょう。

「調子が悪いなら仕方ない」

と彼も嫌な気分になることなく、セックスしたくないあなたを受け入れてくれます。

3.フェラだけしてあげる

やんわりと断っても彼がすんなりと受け入れてくれないときは、フェラだけしてあげると満足することがあります。

「そんなにしたいなら1人ですればいいのに」
と思う人もいるかもしれませんが、それでは彼があまりにもかわいそうです。

セックスをしない代わりにフェラをしてあげるのも、愛情表現の一つと覚えておきましょう。

4.したくない理由を伝える

もしあなたの気分的な問題ではなく、

・次の日の仕事が早い
・帰って、やらなければいけないことがある

など明確な理由があるのなら、それを正直に伝えても良いです。

なんとなくしたくないと伝えると、彼も不満に感じやすいですが、ちゃんとした理由があれば無理にセックスしたいとは言わないはずです。

それでも引き下がらなかったりふてくされたりするようなら、あなたのことを考えてくれていない証拠です。今後についてちょっと考え直したほうが良いかもしれません。

5.生理を理由にする

もうすぐ生理が来る予定なら、生理を理由にするのもよい方法です。

中には生理中でもセックスをするカップルもいますが、そうでない場合には有効な手になります。

生理が終わったばかりなど明らかに期間が合わないときはNGですが、そうでないときは一番納得してもらいやすい理由です。

6.先に寝てしまう

彼がセックスをしようとあなたに迫って来る前に、疲れているフリをして寝てしまいましょう。これは、同棲している場合に使える方法です。

寝てるあなたを起こしてまで、セックスをしようとはしてこないはずです。

ベッドに入った瞬間にアピールをしてきそうなときは、ほかの話題を振って時間を伸ばしましょう。

話している途中で寝てしまうのは、不自然なことではないですからね。

7.キスやハグだけで我慢してもらう

「キスだけじゃダメ?」
「疲れてるからハグだけしてほしいな」
「今日はハグだけで十分かも」
と、キスやハグだけにしてとお願いするのも、相手の機嫌を損ねなくてすむ方法です。

ポイントはできるだけ甘えた感じでお願いすることです。

ぶっきらぼうなお願いのしかたでは、彼も怒ってしまうかもしれません。

可愛い彼女から甘えてお願いされれば、きっと彼もそれで満足するはずです。

まとめ

セックスをしたくない日の対処法は、

・次の約束をする
・体調が悪いと断る
・フェラだけしてあげる
・したくない理由を伝える
・生理を理由にする
・先に寝てしまう
・キスやハグだけで我慢してもらう

の7つがおすすめです。

この7つを参考にして、セックスしたくない日は、彼の機嫌を損なうことなく、上手に断ってください。そうすれば、彼との関係は円満に、長続きするものになるでしょう。

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