自転車デートで女性がすべき3つの準備|はじめてでも楽しめるコツ
彼氏との自転車デートを安全にたのしみたい女性のために、必要な準備と気をつけるべきポイントを3つにしぼってご紹介します。
健康志向の高まりに伴って、サイクリングを趣味にする男性が増えています。たしかに、スポーツバイクに乗る男性は格好良く見えますよね。
一方、女性にとってサイクリングは、
・疲れる
・日焼けしてしまう
・車道を走るのが怖い
といったイメージがあり、彼氏から自転車デートに誘われても不安が多く悩んでいませんか?
サイクリングは、正しい知識を持って事前準備をしっかりすれば、安全かつ快適に楽しめるデートになるのです。
そこで今回は、自転車デートで女性が気をつけるべき3つのポイントをご紹介します。
彼氏に自転車デートに誘われたら、安全かつ快適にサイクリングをして、健康的なデートをたのしめるように参考にしてみてくださいね。
(※この記事は、2021年9月時点での情報を参考にしています。)
自転車デートで女性がすべき準備①|服装
自転車デートは、サイクリング未経験の女性が想像する以上に、
『自転車に乗っている時間が長い』
という特徴があります。
そのため、自転車に乗るのに適した服装でないと危険で、無駄に体力を消耗してしまうのです。
動きやすさ優先
デートの日はなるべくおしゃれをしていきたいですよね。しかし、自転車デートでは、動きやすさを優先させたうえで、おしゃれをするようにしてください。
とくに、
・ひざ周辺に余裕のないタイトなパンツ
・スカート
・ヒールの高い靴
などは、自転車を漕ぎにくいので避けるべきです。
また、裾が広がったパンツはチェーンに絡まり事故につながる可能性があるので、自転車デートでは着るべきではありません。
風対策
自転車は速度が速く、川沿いのサイクリングロードなどでは風も強いので、風対策が必須です。
まず、ゆったりしたトップスは避けてください。走行中に広がって抵抗が増え、余計に体力を消耗します。
また、冬季の自転車デートでは、風を受け続けて体が冷えてしまいます。
そこで、風を通さない素材のアウターが必要です。100円ショップで販売されている雨合羽でも代用できます。
安全対策
ヘルメットは、必ず用意してください。
長時間の走行で疲れが出ると、思わぬところで転倒することがあります。そんなとき、ヘルメットの有無が怪我の程度を大きく左右します。
また、まぶしいのを我慢して走るのは辛いので、サングラスはおすすめです。
ヘルメットとサングラスをオシャレにコーディネートすれば、テンションも上がりますよ。
自転車デートで女性がすべき準備②|持ち物
自転車デートは、
・屋外にいる時間が長い
・有酸素運動が続く
という特徴があります。
そのため、これらを前提にして持ち物を準備する必要があります。
日焼け対策
日焼け止めは、家を出る前に塗るだけでは不十分で、こまめに塗り直す必要があります。
そこで、
・出発前や休憩時などに使うリキッドタイプ
・信号待ちなどに手軽に使えるスプレータイプ
の2種類を用意しておきましょう。
また、自転車デートでは汗をかきますから、
・ウォータープルーフタイプの日焼け止めを選ぶ
・汗を拭きとってから日焼け止めを塗り直す
という2点に注意しましょう。
汗対策
長時間自転車に乗っていると、想像以上に汗をかきます。
熱中症を防ぐために、こまめに水分補給をしてください。
利尿作用がある緑茶やコーヒーは避けて、水かスポーツドリンクを用意しておきましょう。
また、冬季の自転車デートでは忘れがちですが、冬こそ着替えが必要です。
汗が冷えると急激に体力を消耗しますから、予備のインナーは必ず用意してください。
鞄
持ち物を入れる鞄は、リュックサックがおすすめです。
ただし、肩ベルトが長いと走行中に揺れて走りにくいので、体にフィットする長さに調節してください。
また、チェストベルトやウエストベルトがあるリュックサックは、さらに揺れが少なくなるので自転車デートに最適です。
自転車デートで女性がすべき準備③|体調管理
慣れない長距離走行では、予想以上に体力を消耗したり、普段使わない筋肉を傷めたりする可能性があります。
あなたの体の状態を彼氏は把握できませんから、体調管理は自分自身でおこなってください。
こまめな休憩
まず、こまめに休憩してくれるように、事前に彼氏にお願いしておきましょう。
そして、休憩中は十分な水分補給をして、チョコレートなどでカロリーを摂取してください。
また、走行中は同じ姿勢を続けますから、特に首から腰にかけての筋肉が固まります。休憩のたびに必ずストレッチをして体をほぐしましょう。
引き返す勇気
走行中は気づきにくいですが、自転車を降りた瞬間に急に疲れを感じることがあります。
そんなときは、無理をせずに引き返すようにしましょう。
引き返すにも体力が必要ですから、早めの決断が必要です。
彼氏に遠慮して言い出すのが遅れると、体力を使い果たして自力で引き返せなくなってしまいます。
理想の異性との出会いを実現するおすすめのマッチングアプリBEST3
今、あなたには心と体のよりどころとなる異性がいますか?
・恋人が欲しい
・食事する相手がほしい
・話相手がほしい
など、ふとしたときに、寂しさを埋めてくれる人を求めてしまうものですよね。
そんなとき、忙しい日々を送る中で、なかなか出会いに恵まれず、悩んでいませんか?
じつは、休憩や移動などの空き時間や休日などにスマホを操作するだけで、比較的簡単に、希望の異性と出会うことができるのです。
そこで今回は、編集部がおすすめしたい、
『理想の異性と出会えるマッチングアプリ』
を厳選してご紹介します。
新しい恋人と楽しい時間を満喫し、心身ともに充実した日々を過ごすための参考にしてくださいね。
【第1位】ワクワクメール
日本最大級の会員数800万人超、創設が2001年、運営19年以上を誇る出会いの総合コミュニティーサイト、
『ワクワクメール』
です。
安全性が高く、SNS感覚で気軽に使えるマッチングアプリとなっています。
とくに、顔写真付きの身分証明書と、自身の写真を同時に運営に送り、アカウントの本人確認をする、
『セルフィー認証』
は、利用者にとって安心感が高まる仕組みです。
また、マッチングアプリの基本機能である、
・メッセージ
・掲示板
のほかに、
・アバター
・ゲーム
など、豊富なコンテンツを楽しむことができます。
公式サイトのトップから、ユーザーの感想が閲覧できるので、はじめて利用する際には、ぜひ参考にしましょう。
利用に満足している口コミをたくさん見かけます。
そして、最短1分で登録が完了する手軽さも、人気がある理由の1つです。
『男女共に登録は無料』
で、前払い式のポイント制となっており、月額課金よりも気軽に利用できます。
女性は、メッセージ交換やマッチングが、全て無料で利用できるところも魅力です。
おすすめしたくなるシステムが盛り沢山で、思わず使いたくなってしまいます。
ワクワクメールで理想の異性との出会いを実現しましょう。
理想の相手とマッチングする
【第2位】ハッピーメール
日本最大級の会員数1000万人超、創設が2001年、運営20年以上を誇る出会いの総合コミュニティーサイト、
『ハッピーメール』
です。
学生から社会人まで、多くの出会いを提供しており、
・恋人探しの恋活
・真剣な婚活
・ヒマつぶし
・遊び友達
・趣味友探し
など、目的に合ったあらゆる出会いをサポートしています。
そして、ハッピーメール内で知り合った異性と出会える確率は、
『驚きの74.5%』
(サービス内ユーザーアンケート調べ)
を誇っているところも魅力です。
そして、誰でも出会いたくないのが、サクラや悪徳業者でしょう。
ハッピーメールは、悪質な利用者を24時間365日体制で監視しており、
『サクラゼロ宣言』
をしているマッチングアプリです。
困ったことがあってもすぐに対応してもらえるので、高い安心感があります。
利用方法は、
好みの相手を探す
↓
目的に合う相手を募集する
↓
自由にメッセージを送る
という、簡単な3ステップです。
エリア別に相手を検索できるので、近場で相手を探したい人にとっては使いやすいマッチングアプリとなっています。
新しい恋の相手をみつける
【第3位】PCMAX
創設15年以上の健全な運営実績で、参加会員数1,000万人を超える国内最大級の優良出会い系マッチングサイト、
『PCMAX』
です。
『新しい出会いは人生を楽しくする。』
をテーマに、有意義な出会いの場を提供しています。
・恋愛
・結婚を見据えた恋活
・婚活
・友達探し
・趣味友探し
・暇つぶし
など、あらゆるきっかけでマッチングが可能なところが魅力です。
そして、アクティブユーザーが多く、
写真投稿数:1日32,000件
アクティブ会員数:60万人突破
出会いの募集書き込み:月間85万件
と、出会いの期待度が高いサイトとなっています。
また、安心・安全をモットーに運営していて、
・年会費なしで登録無料
・365日体制の有人によるサポート
・業者などを徹底排除
・サクラは一切無し
・好きなときに使えるポイント制
など、充実したサービスが人気の理由です。
出会いのきっかけはPCMAX(18禁)
【番外編】国際的な恋愛を希望するなら『Match』
真剣な出会い(恋愛・結婚)を支える世界最大級の老舗マッチングサイト、match.com(マッチ・ドットコム)が運営する、
『Match(マッチ)』
です。
世界最大級の名の通り、
『世界25ヵ国・1500万名』
の膨大な会員の中から理想の相手を探すことができ、国際的な恋愛を希望する方にはとくにおすすめします。
実際、アメリカでは、結婚・婚約カップルの約12%がインターネットで知り合い、そのうち、3分の1がMatchで知り合っているのです。
そして、日本国内でも250万名の会員を突破し、
・友達
・メル友
・恋人
・結婚相手
など、あらゆる希望に応える、素敵なパートナーとの出会いのきっかけ作りに最適のサイトとして、日本でも注目されています。
日本では、Matchで知り合った結婚カップルのうち、
『44%が交際1年で結婚』
しており、メッセージ交換をはじめてからは、
『60%が1ヶ月以内に交際を開始』
という実績が強みです。
無料会員は、
・利用者の検索
・写真付きプロフィールの閲覧
などが可能で、理想の異性との出会いを実現する機能が整っています。
また、男女ともに、20代~30代はもちろん、40代以上の利用も多く、真剣な出会いを探している方にぴったりです。
恋人候補をみつけよう!
まとめ
自転車デートで女性がすべき準備は、
・服装
・持ち物
・体調管理
の3つです。
正しい知識を持ち、周到な事前準備をすれば、安全かつ快適に楽しむことができます。
彼氏から自転車デートに誘われたら、物怖じせずに挑戦して、健康的でさわやかな思い出を作ってくださいね。
出典:世界の恋愛とセックス | ホテコレ
出典:アスリートのセックス事情 | ホテコレ
出典:コロナ禍での出会いと恋愛 | ホテコレ
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